IK-Sport.nu

De mooiste sportschool is buiten!

Lessen Bootcamp, Spinning, XCO-Walking, Fitcamp, Powerwalking in de buitenlucht met Irene Kraak. 

De lessen zijn toegankelijk voor zowel de beginnende als gevorderde sporter. Wanneer je herstellende bent van een blessure, kan ik je helpen je conditie/kracht op een hoger niveau te brengen.
De lessen vinden plaats in Lisse en Lisserbroek. Alleen Fitcamp wordt in Hillegom (Park Elsbroek op 7 minuten rijden van Lisse) gegeven.

Ervaar de boost die buiten sporten aan je lichaam geeft, door een gratis proefles te volgen. Dit kan het hele jaar door.

Wanneer je op zoek bent naar een ervaren (Personal) Trainer, dan ben je aan het goede adres.

Sporten is mijn passie en dat wil ik graag delen met mijn deelnemers. Of je nou wel of niet van sporten houdt, ik ga je enthousiast maken! Na vele jaren met veel plezier op diverse sportscholen te hebben gewerkt, ben ik voor mijzelf begonnen. Ik ben gediplomeerd NASM Personal Trainer. Dit geeft mij de mogelijkheid mensen te helpen en te motiveren om goed te sporten door middel van personal training en coaching. Denk hierbij aan afvallen, uithoudingsvermogen en herstel van blessures. Door goede training kan je een gezonde optimale balans krijgen. Ik werk volgens een opbouwend programma, zodat de training voor iedereen toegankelijk is. Naast de Personal Training geef ik Spinninglessen, Fitcamp (soort bootcamp, maar zonder veel hardlopen) en Seniorenlessen. Ook vind ik het geweldig leuk om sportevenementen te leiden.