Annemarie Kloos Voedingsadvies & Leefstijlcoaching

Leefstijlcoaching als preventieve gezondheidszorg.

Leefstijlcoaching

Het belangrijkste doel van de leefstijlcoach is om u te begeleiden naar een duurzame en gezonde leefstijl. Om dat te bereiken worden algemene adviezen over voeding, beweging en ontspanning omgezet in een persoonlijk leefstijlplan. Voor u is het goed om te weten dat een goede leefstijlcoach individuele begeleiding biedt om de doelstellingen van dat leefstijlplan werkelijkheid te maken.

Aanbod

Na het gratis eerste consult volgt het intakegesprek. Tijdens dit gesprek verricht ik verschillende metingen, waaronder uw bloeddruk, gewicht, BMI, tailleomvang, bloedsuiker- en cholesterolgehalte. Daarnaast plannen we een zogeheten UKK wandeltest om uw conditie te meten. U krijgt vervolgens een op maat gemaakt leefstijlplan en een tijdspad om uw doelen te bereiken.

Visie en aanpak

Als leefstijlcoach bied ik u sturing, ondersteuning en concrete handvatten om uw doel(en) te bereiken en vast te houden. Op basis van ervaring en kennis ben ik overtuigd van het belang van een persoonlijk contact met u als cliënt. Samen gaan wij uw leef-, eet-, en beweegpatroon stapsgewijs aanpassen naar een gezonde leefstijl die uw algehele gezondheid duurzaam verbetert. Ik ben als het ware uw gids op een helder uitgezette en doelgerichte route. Mijn leefstijlcoaching is gebaseerd op de richtlijnen van de Beroepsvereniging Leefstijl Coaches Nederland (BLCN / www.blcn.nl). Eén van de twee enige formeel, van overheidswege, geaccrediteerde c.q. toegelaten beroepsverenigingen in ons land.