My FoodStyle

Ben je opzoek naar een leuke leerzame activiteit met betrekking tot voeding voor uw medewerkers, collega's, vriendengroep of club? Bij My FoodStyle kun je terecht voor informatieve groepsactiviteiten.

Groepen en bedrijven

Mijn wens is dat iedereen geniet van gezond en duurzaam eten. Met veel plezier werk ik daar aan vanuit My FoodStyle. Ik ontwikkel educatiematerialen, geef onderwijs, workshops en lezingen over voeding, communicatie en duurzaamheid.

Ben je opzoek naar wetenschappelijk onderbouwde educatie op het gebied van voeding en duurzaamheid, die aansluit bij jouw doelgroep of klanten? Een lezing, workshop of educatiemateriaal voor jouw bedrijf? Wellicht kan ik of iemand uit mijn netwerk je daarbij helpen.

Workshops

Hieronder staan een aantal voorbeelden van workshops die worden georganiseerd door My FoodStyle. Het is ook mogelijk om een geheel op maat gemaakte workshop, lezing, debat of andere groepsactiviteit te boeken.  

Voedingsquiz - Een quiz met allerlei leuke en nuttige weetjes over onze voeding. Leuk om in teams te spelen.
Gezond eten - Een informatieve workshop waarin je via kleine oefeningen inzicht krijgt in praktische mogelijkheden waarmee je gezonder kunt eten op jouw manier.
Duurzaam eten - Een informatieve workshop met een uitdaging, waarbij we samen zoveel mogelijk praktische manieren voor duurzamer eten benoemen.
Leefstijlverandering en ons brein - Een informatieve workshop waarin je leert wat er in je brein gebeurt bij leefstijlverandering. Met die kennis kun je je gedrag makkelijker en duurzamer aanpassen. Je stelt persoonlijke doelen op en maakt een plan voor aanpassingen in je huis waardoor je automatisch gezondere voedselkeuzes maakt. 
Koolhydraatwijs eten - Een workshop waarin je via leuke gezamenlijke opdrachten leert welke koolhydraten je nodig hebt en welke je beter kunt laten liggen.
Gezonde tussendoortjes - Een workshop waarin je leert wat gezondere tussendoortjes zijn en we samen vruchten-notenballetjes maken.
Etiketten lezen - Een workshop waarin je leert welke zinnige en onzinnige informatie je kunt vinden op productetiketten, waardoor je zelf gezondere keuzes kunt maken. 
De voedingswetenschap - Een lezing waarin uitleg gegeven wordt over hoe de voedingswetenschap werkt. Deelnemers leren zelf het kaf van het koren kan scheiden in nieuwsberichten over gezonde voeding.