Bodybouw

Samen naar een gezonde lifestyle met personal training, bootcamp en kickboksen. Fit worden voor elk niveau!

PERSONAL TRAINING

Het beste resultaat haal je met een op maat gemaakt trainingsplan. Wij helpen je op het gebied van training, voeding, slaap, en stress. Door één op één coaching haal jij het maximale uit jezelf en uit je training. De professionele trainers van BodyBouw gaan graag met jou aan de slag om jouw persoonlijke doelen te bereiken. Een personal training kan in overleg in zowel de sportschool als op een zelfgekozen locatie ingepland worden.

BOOTCAMP

Tijdens deze 60 minuten durende groepstraining combineren we fitness, crossfit, kettlebell training, boksen en yoga in een full body workout. En dit allemaal aangepast op jouw niveau. Word je graag uitgedaagd en gemotiveerd door enthousiaste medesporters en inspirerende trainers? Dan zijn onze bootcamps echt iets voor jou! Kom vrijblijvend een week meetrainen om te ervaren hoe leuk onze bootcamps zijn. Je kunt deelnemen in Lisse, Sassenheim, Noordwijk en Leiden.

SMALL GROUP TRAINING

Small group training is een exclusieve training voor jou en je vrienden waarbij je de kosten van een personal trainer deelt. Elke training wordt op maat gemaakt en is gericht op het behalen van jouw persoonlijke doelen. Motiveer en daag elkaar uit met een personal trainer als stok achter de deur. Een small group training bestaat uit maximaal 6 personen en kan in overleg op een zelfgekozen locatie en tijdstip ingepland worden.

KICKBOKSEN

Bij BodyBouw Kickboxing is iedereen van harte welkom om in een ontspannen en ongedwongen sfeer te leren kickboksen. Ben je op zoek naar een lekkere workout maar wil je niet in elkaar geslagen worden? Dan is BodyBouw perfect voor jou! Respect en vertrouwen staan bij ons hoog in het vaandel en deelnemers helpen elkaar om beter te worden. Professionele trainers stellen met zorg de beste en leukste trainingen samen met gevarieerde en uitdagende oefeningen. En dit allemaal aangepast op jouw niveau.