The Centre of Body & Mind

Studio voor yoga, hot yoga en pilates.

In het centrum van Sassenheim staat een sfeervol, karakteristiek monumentaal pand, het voormalige postkantoor. Dit pand is omgetoverd tot een prachtig yoga centrum: het huis van The Centre of Body & Mind. Met meer dan 40 lessen per week is er voor iedereen een geschikte les. De lessen worden verzorgd door ervaren docenten met passie en bezieling, die hun kennis graag doorgeven aan jong en oud. 

In The Centre of Body & Mind besteden we veel aandacht aan de adem. Een gejaagd leven zorgt voor een oppervlakkige ademhaling en dit kan leiden tot allerlei klachten, zoals hoofdpijn, moeite met inslapen, hartkloppingen en hyperventilatie. Het lijf heeft een zelfherstellend vermogen, waarin de wijze waarop je ademt een belangrijke rol speelt. Ervaar dit zelf in een van onze lessen: yoga verbindt de beweging met de adem, de adem neemt de beweging mee.